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吃對食物不挨餓 一周瘦3公斤?! 【8周減重計劃 EP1】| 生酮 斷食 Kokee講 減肥 減脂 健身 低醣 生酮飲食

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又開始久違的減肥計劃啦!
這次打算進行8周的抗戰
這個系列將會每個禮拜都更新相關影片
這次不會在影片內讓大家看我吃的食物
但是會陸陸續續在社交媒體上、和生活頻道更新我所吃的食物
想要減重的朋友也可以參考看看哦~

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希望大家會喜歡這個系列♡

#i減脂增肌
#生酮
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相機:Canon M6, Sony Action Cam FDR-X3000
鏡頭:11-22, 15-35
麥克風:Rode VideoMic Pro

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剪輯工具⬇
Adobe Premiere Pro CC 2019

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